您的位置: 安康信息港 > 历史

猪肝野菜汤的做法

发布时间:2019-05-24 03:21:13

猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常使用的食品,食用猪肝可调理和改良贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A,具有保持正常生长和生殖性能的作用;能保护眼睛,保持正常视力,避免眼睛干涩、疲劳,保持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。常常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对1些有毒成份的去毒有重要作用;猪肝中还具有1般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增能人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性沾染性肝炎。

猪肝野菜汤的材料:

猪肝,野菜,姜,蒜,盐,鸡精,香油

猪肝野菜汤的做法:

1.切好的猪肝加少量盐拌匀,加莫过猪肝的清水泡105分钟;

2.锅内水烧开放入猪肝焯水,过滤后备用;

3.再做1锅水烧开,下姜末、蒜末、猪肝1起煮2分钟加入盐、野菜;

4.煮2分钟便可,出锅前加入鸡精,碗内倒入香油,将煮好的汤倒入碗内便可开喝了。

家常菜做法大全www.6a8a.com温馨提示:

饭前来碗汤是不错的,而且还是这么营养这么充满爱心的汤,1定要多喝点。

湖南治疗癫痫病好的专科医院西藏哪家医院治疗妇科西安治疗妇科哪好
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的