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末伏暑熱依舊孕婦如何正確吹空調

发布时间:2019-06-06 18:03:26

  2014年的三伏天一共持续30天,从14年7月18日开始到8月17日结束,现在热浪滚滚的三伏天已经“走”到了末伏。虽然到了末伏,但太阳依旧“全勤出席”,暑热依旧拥有“井喷”的实力。而比常人更怕热的准妈妈们更要做好防暑消暑的工作,空调是一个很好的选择,很多准妈妈每天从早到晚的吹空调,但是准妈妈你可曾考虑到肚子里的小宝宝受得住吗?即便是孕妇自己也需要多加留心,万一感冒了可就糟了。今天我们一起来探讨,孕妇该如何正确的吹空调。

  伏暑热依旧 孕妇如何正确吹空调?(图)

  孕婦夏季使用空調的好處有哪些?

  1、夏季热气重,孕妈咪比常人更容易发热出汗,假如散热不及时,对母子的影响很大。所以说空调只要吹得得当也是有好处的。

  2、夏季孕妈咪胃口会变差,假如使用空调,对孕妈咪胃口的影响就会大大减小。

  孕妇夏季使用空调的坏处有哪些?

  1、空调系统的积尘和细菌,对孕妈咪和胎儿危害大 近卫生部的一份调查就显示,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17%,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。这种污染轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。

  2、夏季室内外温度差别比较大,孕妈咪很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

  孕妇如何正确吹空调?

  1、家里的空调要及时清洁,空调水箱等死角更要做好清理,防止细菌滋生。长时间不开机,使用前一定要清洗。

  2、空调温度不要过低,保持在度之间较为合适,切忌温度太低和室外温差太大。

  3、使用空调的同时,也要记得每天常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

  4、在空调房里,孕妈咪要调整自己的位置,避免直接吹到空调的冷风。

  5、夜间睡觉开空调的话,穿上薄的棉质长袖睡衣。

  6、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。

  7、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。

  孕妇在夏季预防中暑很关键,但并不意味着孕妈就必须与空调为伴,相反,拒绝24小时呆在空调房里,拒绝过多的冷饮冰冻食物才是对宝宝和准妈咪健康的生活。

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